Sprungstart

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Sprungstart

Wenn man sicher seine ersten Runden drehen kann und der normale Sitzstart von der Bank gut funktioniert steht auch irgendwann der erste Sprungstart an. Obwohl der Sprungstart an sich nicht wirklich schwer ist, tun sich doch einige Leute immer wieder schwer damit den Sprungstart sicher zu festigen. Das liegt aber genau wie beim Sitzstart meist nur an einigen kleinen, klasischen Fehlern die aber in Null Komma Nichts verbessert werden können, sodass der Sprungstart dann sicher funktioniert.

Voraussetzungen

Sitzstart und sicher die ersten Runden fahren

Step by Step

Stabil und sicher auf der Startbank positionieren.

Sei konzentriert, achte auf das Startzeichen des Seilbahnbedieners und schaue nach oben zum Ende des Seils bzw. zum Mitnehmer.

Warte darauf bis der Mitnehmer deine Leine einhakt und die Leine sich spannt.

Springe aktiv zusammen mit dem Zug der Leine nach vorne ins Wasser.

Baue Körperspannung auf und zeihe die Leine leicht in Richtung der vorderen Hüfte.

Federe die Landung tief und weich ab und bleib für die ersten Meter weiterhin etwas tiefer in den Knien.

Häufige Fehler und hilfreiche Tipps

Du wirst vom Zug zu stark nach vorne gerissen:

Springe früher, zusammen mit dem Zug der Leine aktiv nach vorne.

Du hast bei der Landung zu wenig oder gar keinen Zug auf der Leine und sinkst ein:

Warte etwas länger bis du abspringst, sodass du zusammen mit dem Zug der Leine nach vorne springst.

Du landest und fällst direkt nach hinten oder nach vorne ins Wasser:

Achte darauf, dass du die Landung tief und weich abfederst und bringe deine vordere Schulter über das Board in Fahrtrichtung.

Achte insgesamt immer darauf, dass du die nötige Körperspannung aufbaust um mehr Stabilität und Sicherheit zu generieren.

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